有感而发, 各位平时在追求技术的同时还是要注意身体

毕竟身体是革命的本钱.
本人工作一年多, 平时比较拼, 下班回家会看文档到12点, 周六周天也没什么活动, 基本上也是对着电脑一整天, 这种状态从工作之后一直维持到现在, 然后今天去体检, 发现身体明显差了好多. 总之比一年前入职差好多.
因此有感而发, 以后要改掉现在的状态了, 多出门走走什么的. 希望各位也多注意, 技术人员容易形成这种生活状态, 这是非常不好的, 各位在追求技术的同时一定要注意身体~
共勉.

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每天看文档看到12点多,我们都是玩手机玩到12点多…

:flushed::flushed::flushed: 你们医学生肯定对自己身体有数噻

办公室过道做俯卧撑应该可以
休息日练习长跑

注意显示器和键盘的高度 预防肩周颈椎疾病

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5km能进17min的路过,
长跑对于咱们久坐的人来说,真的是极好的锻炼身体方式。:muscle:

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久坐电脑桌边的人,一定要多长跑,慢跑,对减脂也有利,整体机能都有提高,MoYahoo
老大提醒的很好,技术固然重要,但是对比身体,还是身体重要,技术咱们可以慢慢学习积累,不能一口吃成胖子,给自己制定一个规律,到10点过后dibian 上有个时钟定时功能,提醒关机准备,不管是什么程序搞得正在兴头上,也要强制执行/咱们有好的身体才能奋斗未来/ 全力支持MoYahoo 老大观点/

:joy: 老大当不起哇

天天坐着增重20斤了。

跑的这么快,不可思议。。。。