经过跳板机同步数据

考虑这么一个场景,本地机经过跳板机连接到目标机,跳板机只能执行ssh user@host和exit这两个命令,目标机是个正常的机器,有什么方法可以在本地机和目标机之间同步数据吗?

我又一个想法就是使用cron,目标机每过一段时间(假设5min)检测是否有某个特殊用户(跳板机使用的用户)登陆,如果有就将同步文件/数据scp到跳板机,然后本地机再从跳板机上拉下来文件。